Zumba ist ein Fitnessworkout bei dem der ganze Körper optimal gestärkt, geformt und gekräftigt wird. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt und kommt somit in Schwung. Bei lateinamerikanischer und internationaler Musik purzeln die Kilos. Durch einfache Choreographien aus Rhythmen wie Salsa, Mambo, Samba, Cha-Cha-Cha, Hip Hop, – Aerobic, functional Workout und vieles mehr wird auch der Geist angeregt und trainiert.
Du kannst dich richtig austoben, die Freude und der Spaß stehen hier im Vordergrund. Zumba ist ebenfalls ein optimales Faszien-Training, Dehnung und Stärkung des Bindegewebes. Dehnungsübungen am Ende der Stunde sind ein wichtiger Bestandteil.
Probiere es aus, mit unserer top ausgebildeten Trainerin Sieglinde Rajnoch (Dipl. Entspannungs- und Yogatrainerin sowie Zumba- und Nordic Walking-Instructorin)
Mit 65 km/h durchs Parkhaus im Einkaufscenter. Das bringt normalerweise einen ordentlichen Strafzettel. Nicht aber am vergangenen Wochenende. Da haben sich unsere Kollegen bei der LT1 KArttrophy mit anderen Firmen gematcht. Wie sich die rasenden Reporter geschlagen haben? Zu den Ergebnissen
Trotz des widrigen Wetters rief die Sektion Kartsport der Sportunion Gmunden am vergangenen Freitag und Samstag zur 1. Gmundner LT1 Kart Trophy im Salzkammergut Einkaufspark SEP. Und die Motorsportler kamen: insgesamt 37 Firmen- und Vereinsteams mit jeweils 4 Fahrern kämpften mit Einsatz und Begeisterung um die Trophäen. Jeden Tag fanden 6 Rennen statt, bis die
Unserem Obmann Konsulent Aigner Rudolf wurde in einem feierlichen Rahmen vom Bürgermeister bzw. Gemeinderat der Stadt Gmunden als Anerkennung für seinen Einsatz für den Sport in Gmunden, am Fr. dem 06.09.2024, das "Verdienstzeichen in Silber "verliehen. Herzliche Glückwünsche vom Vorstand und den Sektionsleitern der Sportunion Gmunden.
Samstag, 17.8. – ein perfekter Tag mit toller Stimmung, super Wetter, hochklassigen Spielen und faire Spieler:innen. Vielen Dank an unsere Sponsoren: Raiffeisenbank Gmunden, BNP Steuerberatung, Sport2000 und Bäckerei Reingruber. Besonderer Dank gilt der Sportunion Gmunden für die Unterstützung, der Gemeinde Gmunden als Veranstalter und dem gesamten Organisationsteam Kathi, Karen, Lo und Marko für die perfekte
Bemidji, USA – Das 9-köpfige Einrad-Sport Austria Team hat bei den Einrad-Weltmeisterschaften in Minnesota, USA, von 14. bis 26. Juli herausragende Erfolge erzielt. Bei der Veranstaltung, an der über 30 Nationen teilnahmen, gewann Österreich 14 Medaillen in der Elite-Klasse und 20 Medaillen in den Nachwuchs-Altersklassen. Besonders hervorzuheben sind die Leistungen von Ben Soja, Felix Regelsberger,
Zum zweiten Mal in Folge konnte unsere Herren 1 den Meistertitel erringen. Nach dem Triumph in der 1.Klasse schafften unsere Jungs den Durchmarsch in die Regionalklasse, und das ungeschlagen! Der gesamte Verein ist super stolz auf unsere Mannschaft und hofft, dass man im nächsten Jahr die Regionalklasse etwas aufmischen kann!
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