Zumba ist ein Fitnessworkout bei dem der ganze Körper optimal gestärkt, geformt und gekräftigt wird. Das Herzkreislaufsystem wird angeregt und kommt somit in Schwung. Bei lateinamerikanischer und internationaler Musik purzeln die Kilos. Durch einfache Choreographien aus Rhythmen wie Salsa, Mambo, Samba, Cha-Cha-Cha, Hip Hop, – Aerobic, functional Workout und vieles mehr wird auch der Geist angeregt und trainiert.
Du kannst dich richtig austoben, die Freude und der Spaß stehen hier im Vordergrund. Zumba ist ebenfalls ein optimales Faszien-Training, Dehnung und Stärkung des Bindegewebes. Dehnungsübungen am Ende der Stunde sind ein wichtiger Bestandteil.
Probiere es aus, mit unserer top ausgebildeten Trainerin Sieglinde Rajnoch (Dipl. Entspannungs- und Yogatrainerin sowie Zumba- und Nordic Walking-Instructorin)
Am 5. April fanden in Vöcklabruck die alljährlichen OÖ Landesmeisterschaften statt. Mit am Start waren Desiree Aichstill, Melanie Grill, Stefanie Frauscher, Lukas Baumgartinger, Dominik Thaler, Ludwig und Erik Großhaupt. Im Kata-Bewerb der Damen zeigten unsere Mädels tolle Katas, ein Podestplatz ging sich aber leider nicht aus. Parallel zu den Damen war Ludwig in der Kata
Am vergangenen Samstag (12.April) sind Oberösterreichs Nachwuchs-Leichtathleten in die Freiluft-Saison gestartet. Die Sportunion Gmunden-Leichtathletik präsentierte sich als erster Veranstalter der heurigen Speedy Kids Cup Serie und hat bei besten Bedingungen 142 Athleten aus 16 Vereinen zum Start animiert. Ein Speedy-Bewerb wird traditionell als Vierkampf ausgetragen, die erzielten Mehrkampfpunkte fließen in eine Gesamtwertung, mit der im
Wir begeistern Kinder und Jugendliche bereits seit 10 Jahren in den Disziplinen Einrad, Hocheinrad, Luftakrobatik, Seiltanz, Partnerakrobatik, Balancekugel gehen, Jonglieren und Diabolo. Derzeit trainieren 90 Zirkusbegeisterte in drei unterschiedlichen Level (Anfänger, leicht Fortgeschrittene, Fortgeschrittene) in Gmunden. Aktuell suchen wir für unsere Trainings leicht Fortgeschrittene und Anfänger Trainer in den oben genannten Disziplinen, sind aber auch
Liebe Freundinnen und Freunde der gelben Filzkugel! es ist mir eine große Freude, mich als Obmann des UTCG bei Euch vorstellen zu dürfen. Mein Name ist Matthias Kappel und ich darf mich gemeinsam mit einem engagierten, altbewährten Team um die sportlichen und organisatorischen Belange unseres Clubs kümmern. Ich möchte mich an dieser Stelle bei Markus
Jahres-Zusammenfassung 2024 (auch auf unserer Homepage https://karate-gmunden.com zu finden und nachzulesen) 20.01.2024 Karate After X-Mas Feier … im Gasthaus Hocheck 10.02.2024 LZ-League im Jahr 2024 Ein spielerisches Wettkampfformat, bei dem Kumite-Nachwuchssportler Erfahrung sammeln können. ==> mit Dominik (2 Siege in 2 Wettkämpfen) 04.03.2024 Gürtelprüfungen: Vero 3. Kyu, Alex 2. Kyu 13.03.2024 Gelbgurtprüfung – Abschluss des
Die Sportunion Gmunden lädt Sie zur Generalversammlung recht herzlich ein. Anträge und Wahlvorschläge zur Generalversammlung können Sie bis mindestens zwei Wochen vor der Generalversammlung schriftlich oder mittels E-Mail: sport@union-gmunden.at beim Vorstand der Sportunion Gmunden einbringen. Wann: Mittwoch, 11. Juni 2025 um 18:00 Uhr Wo: Landhotel Grünberg am See, 4810 Gmunden, Traunsteinstraße 109 Auf Ihr
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