Leichtathletik

Liebe Freunde der Leichtathletik!

Die schönste Zeit des Jahres hat begonnen:

...die Ferien!

Die erste Hälfte unserer Freiluft-Saison ist erreicht. Jetzt heißt es für Athleten und Trainer Entspannung und Erholung zu finden, mal was ganz anderes zu machen, als uns allen der Alltag vorgibt.

Rückblickend waren unsere Leichtathleten und Trainer "auf vielen Hochzeiten". 4-Städte-GP abgehakt, 4 von 6 Speedy-Cups absolviert, Toscanalauf, Bergmarathon-Kinderlauf, Wetterkapriolen von März bis Mai, Gluthitze im Juni...

In den Ferien lassen wir es nun ein wenig ruhig angehen, einmal pro Woche ist trainergesteuertes Arbeiten vollkommen genug. Im August beginnt die zweite Aufbau-Phase unserer Wettkampf-Athleten für die letzten zwei Speedy's in Linz und Andorf, aber bis dahin:

...wünschen wir allen eine wunderbare, erholsame Sommerzeit!

Training:

Wir bieten an:

  • Kinderleichtathletik (Entwickl. koordinativer Fähigkeiten, Sportspiele,...)
  • Aufbautraining in allen leichtathletischen Disziplinen für alle Altersgruppen
  • Leichtathletisches Turnen Boden/Gerät für 6-10jährige (Hallentraining Herbst/Winter)
  • Training für Läufer im Breitensport/ Leistungssport
  • Leistungsdiagnostik
  • Wettkampfvorbereitung und Betreuung

Unser Ziel ist es, einen starken Nachwuchs aufzubauen und Athleten möglichst ans Spitzenfeld heranzubringen. Einen Sportler da abzuholen, wo seine momentane Entwicklungs-und Leistungsstufe ist, ist oberste Priorität. Nach dem Motto, Qualität vor Quantität, können wir nur mit einer begrenzten Anzahl von Athleten arbeiten.

Anfang

Anfang

Training

Trainingsort und Zeit in den Ferien 2019:

...im Juli trainieren wir immer am:

Mittwoch SEP Arena (Stadion) (Ersatzort NMS Gmunden Stadt) für

  • Jahrgänge 2013 bis 2015 von 17:00 bis 18:00 Kinder-LA
  • Jahrgänge 2010 bis 2012 von 17:00 bis 18:30 Kinder-LA
  • 18:00 bis 19:30 für Jahrgänge 2006 und älter, sowie Jüngere auf Einladung (kein Ersatzort)

 

Meisterschaftsgeschehen

Int. Ungarische Meisterschaften am 09. März 2019

Alfred Costa gewinnt den 60m Lauf in 09,05sek (OÖ-Landesrekord M70)

Alfred Costa gewinnt auch den 200m Lauf in 32,30sek (noch ein OÖ-Landesrekord M70)

 

Fuxnlauf-Gmunden 30.03.2019

Bei strahlendem Sonenschein starteten drei Athleten zu einem "verschärften 7,5km-Trainingslauf". Beim Trailrun über den Grünberg gibt es keine Altersklassen, man unterscheidet der Einfachheit halber nur zwischen Männlein und Weiblein, der Spass stand logischerweise im Vordergrund.

Erhardt Helmut 50:46,26min

Schwarz Martina 57:32,76min

Rüf Gitti 59:09,60min

4-Städte-GP in Attnang-Puchheim (Stockerlplätze)

Edthofer Jakob Platz 1 mU06, , Söser Anna Platz 2 wU08, Aichmayr Malia Platz 3 wU10

4-Städte-GP in Laakirchen (Stockerlplätze)

Edthofer Jakob Platz 1 mU06, Söser Anna Platz 1 wU08, Aichmayr Malia Platz 2 wU10

4-Städte-GP in Gmunden (Stockerlplätze)

Edthofer Jakob Platz 1 mU06, Söser Anna Platz 1 wU08, Bauer Rosa Platz 1 wU08, Söser Lea Platz 3 wU10

Speedy-Cup 2019:

Die Alterseinteilung ist in sämtlichen Klassen heuer für alle unsere Athleten ein Nachteil, da sie durchwegs die ein Jahr Jüngeren sind. Gerade in der Leichtathletik macht ein "körperlicher Vorsprung" schon einiges aus. Die Devise muß daher für heuer lauten: mitmachen, Spass haben, Wettkampf-Erfahrung sammeln und nächstes Jahr gefestigt dominieren!

Speedy-Cup Wels am 11.05.2019

wU08: Platz 3 Bauer Rosa (1780 Punkte), Platz 6 Söser Anna (1270)

wU10: Platz 5 Aichmayr Malia (2976) Platz 13 Garcia-Eckmann Sofia (2194), Platz 20 Söser Lea (1697), Platz 21 König Carina (1663), Platz 23 Salvador Johanna (1554), Platz 24 Eichhorn Johanna (1520)

mU12: Platz 12 König Florian (2695), Platz 13 Bauer Anton (2578)

mU14: Platz 13 Müllner Arved (1952)

Speedy-Cup Ottensheim am 15.06.2019

wU08: Platz 1 Bauer Rosa (1615 Punkte), Platz 3 Söser Anna (1366), Platz 7 Schmid Anna (968)

wU10: Platz 4 Aichmayr Malia (2158) Platz 8 Garcia-Eckmann Sofia (1720), Platz 12 König Carina (1546), Platz 13 Söser Lea (1544), Platz 20 Salvador Johanna (1069),

mU12: Platz 10 Bauer Anton (2357), Platz 11 König Florian (2353

Speedy-Cup in Linz (Auf der Gugl) am 28.06.2019

wU08: Platz 2 Bauer Rosa (1749 Punkte)

wU10: Platz 4 Aichmayr Malia (2409), Platz 11 Kendler Maria (1112)

mU14: Platz 8 Müllner Arved (1736)

Speedy-Cup in Ebensee am 06.07.2019

wU08: Platz 1 Bauer Rosa (1964 Punkte), Platz 5 Söser Anna (1467)

wU10: Platz 7 Aichmayr Malia (2541) Platz 10 Söser Lea (2253), Platz 11 Reiter Tara (2207), Platz 13 Garcia-Eckmann Sofia (2122), Platz 15 König Carina (2085), Platz 17 Eichhorn Johanna (1649), Platz 18 Salvador Johanna (1623),

wU12: Platz 19 Klima Magdalena (2123)

wU14: Reiter Elena (2594)

mU10: Platz 7 Thalhammer Frederik (1860)

mU12: Platz 7 König Florian (2415), Platz 8 Bauer Anton (2278)

mU14: Platz 11 Müllner Arved (1921)

 

 

 

Unsere Wettkampf-Athleten

comming soon...

Sektionsbeitrag

Nachwuchs-Leichtathleten

  • (Jahrgänge 2005 bis 2014) ab jetzt € 35,00 für das Schuljahr 2018/2019 für ein Kind (Geschwister € 30,00)
  • Athleten, die in den Sommerferien trainieren wollen: € 10,00/ 1 Monat oder € 20,00 (ganze Ferienzeit)
  • Kinder-Wettkampf/Trainingsshirt: € 10,00/ Stück (ein Beschädigtes wird einmal kostenlos ersetzt!)
  • Jugend und AK-Athleten (2004 und älter) € 65,00 für das Kalenderjahr (das Jahr beginnt ab Eintritt!)
  • Masters-Athleten (35+) € 65,00 für das Kalenderjahr
  • Unterstützende Mitglieder € 40,00 für das Kalenderjahr

 

...mögliche Sonderkonditionen für Familien, usw. können mit der Sektionsleitung besprochen werden. Generell wird es für das zweite, dritte Kind einer Familie billiger! Auch bei einem Eintritt ab Ende Jänner wird nicht der volle Schuljahr-Betrag verrechnet!

Wichtig für Athleten:...es gibt zwar den tollen Service der Online-Anmeldung, wir Trainer ziehen es aber lieber vor, einen neuen Sportler über ein "4-Augen-Gespräch" kennen zu lernen und die Daten aufzunehmen. Bei Jugendlichen braucht es ohnehin die Unterschrift eines Erziehungsberechtigten. Deshalb bitte bei mir/uns anmelden!

...die Bankverbindung unserer LA-Sektion:

Sportunion Gmunden-LA

Oberbank: AT05 1500 0008 7107 3698

Sektionsleitung

Sektionsleiter

Leopold Rüf
 
Staatl. gepr. Instruktor Leichtathletik
Staatl. gepr. Instruktor Fit-Studio
Staatl. gepr. Instruktor/Trainer American Football
Zertifikat Leistungsdiagnostik
 
Tel.: 0699/1010 4080
Email: leo.ruef@hotmail.com